Cuisine healthy

Quelle alimentation adopter pour préserver l’émail des dents ?

L’émail dentaire, cette fine couche protectrice qui recouvre nos dents, joue un rôle crucial dans notre santé bucco-dentaire. Pourtant, nos habitudes alimentaires modernes mettent souvent à rude épreuve cette barrière naturelle. Entre les boissons acides, les aliments sucrés et les…

Les algues à consommer et leurs bienfaits

Les algues sont des organismes photosynthétiques, qui vivent principalement dans un environnement aquatique (océans) et contribuent de manière significative à la production d’oxygène disponible. Elles servent également d’abri à de nombreux animaux marins, jouant ainsi un rôle important dans les écosystèmes. Les…

Quels sont les bienfaits du maïs pour la santé ?

Le maïs est un type de céréale très polyvalent qui présente plusieurs avantages pour la santé, comme la protection de la vision, car il est riche en lutéine et en zéaxanthine, des antioxydants, et l’amélioration de la santé intestinale, grâce…

Les superaliments pour le tonus et la vitalité

La vitalité est reliée à l’énergie et au dynamisme, et est essentielle pour que votre corps et votre tête se sentent bien. Elle est définie par les réserves énergétiques de l’organisme, propres à chaque individu. Du fait de notre mode…

3 façons de mettre de l’huile de coco dans vos assiettes

Ces dernières années, l’huile de coco a fait l’objet d’une grande attention en raison de ses bienfaits supposés pour la santé. Avec les nombreuses options disponibles, les gens peuvent se demander quelles sont les façons les plus saines d’ajouter de…

Cuisine : par quoi remplacer les œufs en pâtisserie ?

Cuisiner sans œufs est un casse-tête et aussi un frein pour beaucoup car les œufs prennent différentes fonctions selon la recette, ce qui nous semble important : ils peuvent être un agent liant, un agent levant ou un agent moussant….

Quels fruits et légumes consommer au printemps ?

De nos jours, il y a plusieurs gens qui ne savent pas quel aliment, quel fruit, ou quel genre de légume faut-il consommer durant le printemps. Pourtant, le printemps est la saison des fruits et légumes et c’est aussi l’occasion…

Les utilisations du vinaigre blanc pour l’entretien de la maison

Pourquoi doit-on investir dans des produits coûteux quand on peut se servir du vinaigre pour l’entretien de la maison ? Le vinaigre blanc désinfecte, dégraisse, désodorise, prévient et traite les taches minérales (tartre, calcaire, etc.). De plus, cette solution est respectueuse…

Comment entretenir son gazon de manière écologique ?

La pelouse occupe souvent la plus grande partie d’un jardin. Elle est verte et tondue fréquemment. C’est un véritable écrin à des massifs fleuris. Cependant, elle ne convient plus aux préoccupations environnementales actuelles, car l’ensemble est relié à un arrosage…