Délices du jardin
La cuisine au grand air
Coin barbecue
Les meilleures grillades
Envie de partager de bons moments en famille ou avec les amis ? Aménagez un coin barbecue dans votre jardin ou sur votre terrasse. Régalez vos invités et profitez des plaisirs des grillades. Pour un aménagement réussi, il faut tenir en compte plusieurs critères : orientation du barbecue, nature du sol, décoration jardin, etc.
Au menu
Les plats conviviaux
Quand vient l’été, les jardins se transforment en un lieu convivial où partager des repas en famille, en couple ou entre amis. Installer une cuisine extérieure avec une plancha vous permet de préparer vos repas directement dans votre jardin cosy. Vous pouvez l’embellir avec des plantes grimpantes, des arbustes, des plantes à parfums ou à feuillage décoratif. Et si vous souhaitez donner à votre jardin urbain un air de vacances, optez pour des plantes exotiques. Ces dernières transforment votre petit jardin en un coin détente, parfaite pour se relaxer après les repas.
Salades & terrines de légume
Avec les légumes provenant de votre potager, préparez des salades rafraîchissantes et de délicieuses terrines.
Quiches et tartes salées
Faites-vous plaisir ou régalez vos convives avec des recettes de quiches et de tartes salées faciles à réaliser.
Gâteaux et tartes aux fruits
Épatez vos invités et faites ravir votre palais avec des tartes aux fruits et gâteaux regorgeant de saveurs !
Jardin potager
Les bonnes associations de plantes
Créer un potager dans un jardin contemporain vous permet de cultiver vos propres légumes et fruits. Pour avoir de belles récoltes, il faut savoir bien associer les plantes. En effet, certains légumes ne doivent pas être plantés ensemble alors que d’autres se protègent mutuellement contre les maladies.
Les légumes à feuilles
Cultivez dans votre potager des légumes pour faire des salades savoureuses.
Les petits fruits rouges
Les petits fruits rouges sont indispensables pour créer un jardin d’ornement.
Manger sain
Consommer plus écologique en se faisant plaisir
Avoir un carré potager dans votre jardin vous permet de consommer de manière plus écologique. Vous favorisez les circuits courts et ainsi réduisez votre empreinte carbone. Puis, vous goûtez au plaisir de récolter et de consommer vos propres légumes et fruits, si vous avez des arbres fruitiers dans votre jardin. Sur le site de La Vie Claire, accédez à un large choix de compléments alimentaires et de produits naturels et découvrez un grand nombre de recettes bio pour une cuisine saine et délicieuse à réaliser. Récoltez vos produits et faites plaisir à vos papilles !
Alimentation durable
Les bienfaits pour la santé
Faire attention à votre alimentation améliore votre santé naturelle. En aménageant un potager que ce soit dans un jardin paysager ou un autre type de jardin moderne, vous pouvez manger des produits sains dépourvus de pesticides. En plus, vous retrouvez le vrai goût des aliments. Exposés à un vrai soleil, vos légumes et fruits ont, en effet, plus de saveurs.
Produits locaux et de saison
Aménagez un carré de potager pour consommer local et de saison.
Ressources végétales
Cultivez dans votre potager des légumes riches en protéines végétales.
Moins de gaspillage alimentaire
Récoltez vos fruits et légumes au fur et à mesure de vos besoins !
Bien manger
Le premier geste beauté
La beauté passe par votre alimentation. En consommant des légumes et fruits frais provenant de votre jardin, votre corps bénéficie de tous les nutriments nécessaires pour une belle peau, une chevelure vigoureuse et des ongles forts. Certaines plantes aromatiques sont également source de bienfaits pour la peau. Pour en profiter, créez une spirale d’aromatique.
Plantes médicinales
Faire pousser sa pharmacie
Certaines plantes ont des propriétés médicinales et peuvent ainsi soulager différents maux. Pour votre santé, cultivez votre pharmacie naturelle dans votre jardin. Vous pouvez aussi mettre vos plantes médicinales dans des bacs ou des pots de fleurs. Et, si vous ne disposez pas d’une cour, vous pouvez aménager un jardin suspendu pour les faire pousser.
La nature à notre secours
Les aliments qui nous rendent plus beaux
Les tomates, une protection solaire
Riches en lycopènes, les tomates fournissent à votre peau une protection contre les rayons UV.
Le poisson pour de beaux cheveux
Envie d’avoir de beaux cheveux ? Ils ont besoin de protéines, d’oméga 3, de vitamines et de fer.
L’avocat contre la sécheresse de la peau
Riche en acides gras mono-insaturés, en antioxydant et en vitamine E.